ヨガとインド武術ワークショップ 〜瞑想的武術体験〜
数千年の歴史を持つインドの伝統において、ヨガ、武術、ダンスは単なる運動ではなく、魂を磨く「動く瞑想」です。
本ワークショップでは、インドの3つの伝統的アプローチ、ヨガ・武術カラリパヤット・チャウ武術ダンスを体験します。身体と精神を鍛え整える瞑想的な武術体験を通じて、動きの中でも揺るがない内なる静寂を養います。
武術は、常に死生観と隣り合わせにありました。そのため、一挙手一投足に「今、ここ」に研ぎ澄まされた意識が求められます。外側の激しい動きに対し、内側は湖のように静まり返る。
この「動中の静」こそが、現代人に必要な心身の統一や心の平安をもたらします。
〜呼吸から武術、そして神の踊りへ〜
まずはヨガによって呼吸を整え、関節をしなやかに開き、エネルギーの通り道を清めることから始めます。
内面を整えた後は、世界最古の武術とされる南インドのカラリパヤットへ。神聖な礼拝の儀式に始まり、獅子や象、蛇など「動物のポーズ」を通じて、強靭な体幹とみなぎる生命力を呼び覚まします。
クライマックスは、東インドの武術舞踊チャウダンス。力強いステップと剣を用いたダイナミックな「剣舞」、そして破壊と再生を司る「シヴァ神のダンス」に挑戦しましょう。
初心者の方でも、ヨガで体を準備してから段階的に進むため、安心してご参加いただけます。
【プログラムの流れ】
- Yoga (準備)： 呼吸を整え、精神を落ち着けながら、柔軟性を高めます。カラリパヤットやチャウに安全で効果的に取り組むために必要な「体の軸」と柔軟性を構築します。
- Kalaripayattu (武術)： 伝統的な礼拝（Vandanam）を行い、自然界の強さを取り入れる動物の型（Animal Postures）を実践。大地に根ざす力を養います。
- Chhau Dance (舞踊)： 勇壮な剣舞や、宇宙のエネルギーを象徴するシヴァ神のダンスを体験。武術的な力強さと芸術的な表現を融合させます。
静かなヨガで心身を調律し、世界最古の武術「カラリパヤット」で野生の強さを呼び覚ます。最後は「チャウダンス」の剣舞でシヴァ神のように舞う。インドの智慧が詰まった「整える・鍛える・舞う」の3ステップ。
✔︎ ヨガや武術で心身を整えたい
✔︎ インドの武術を体験してみたい
✔︎ 異文化の身体技法に興味がある
✔︎ 強くしなやかな自分に出会いたい
経験不問、どなたでも歓迎です。
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【イベント詳細】
◉ 開催日時: 4月18日(土) 15:00-17:00
◉ 会場: 楽道庵 (東京都千代田区神田司町2-16) http://n-as.org/rakudoan/
お申し込み方法
◉ Eメール privateyoga@gmail.com
「ヨガとインド武術ワークショップ」とタイトルに記入し、氏名、ご希望のお支払い方法（銀行振り込み、Paypal、当日現金）をお伝えください。
◉ DMでも受け付けます。
Messenger (Yuki Taniguchi Yogeshwari)、または、Instagram @yukiyogeshwari まで、
「ヨガとインド武術ワークショップ」への参加希望の旨、氏名、ご希望のお支払い方法（銀行振り込み、Paypal、当日現金）をお伝えください。
参加費
5000円（銀行振り込み、PayPal、または当日現金にてお支払いください。）
◉銀行振込：ソニー銀行
店番号 001（本店）
普通口座 6608663
YUKI TANIGUCH
◉PayPal：https://www.paypal.me/yukiyogeshwari
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講師紹介：
タニグチユキ
ヨガ行者であった祖父の最後の孫。
2003年サンフランシスコで心理学を学ぶなか、ヨガに出会う。
アシュタンガヨガの練習を始めて数ヶ月後、人生を変えるヨガの効果を体感する。同地でアヌサラヨガ、タントラ哲学、キールタンやマントラ詠唱を学ぶ。 ニューヨークでヨガティーチャートレーニング修了。
2006年日本帰国後、ヨガ指導をはじめ、また数々の著名ヨガ教師達の通訳を務める。
2007年日本で舞踏を始める。
2008年からインドで、ヨガ、マントラ詠唱、サンスクリット、タントラ、北インド古典声楽ドゥルパドの学びを始める。毎年数カ月の渡印を繰り返すようになる。
2010年、マントラCD 『NADA YOGA』をリリース。
2010年、サドゥの洗礼を受け、Yogeshwari Giriの名を授かる。
2012年、カーリーの洗礼を受け、Gita Anandamayima の名を授かる。
2017年より、東インドの武術ダンス、チャウを始める。シヴァ神の舞を Yogeshwari Giriの名で踊り始める。
2021年、南インド武術カラリパヤットを始める。
オーストラリア在住。ヨガの指導、チャウダンスや舞踏の指導と公演をする。